الفيتامينات للأوعية الدماغية مهمة للحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية للدماغ. يعتمد رفاهية الإنسان على ذلك ، خاصة خلال المراحل الانتقالية من الحياة ، خلال بعض العمليات المرضية. بالإضافة إلى المواد المفيدة الموجودة في الطعام على المائدة ، هناك أشكال صيدلانية من الفيتامينات يمكن أن تحفز نشاط الدماغ.
فوائد الفيتامينات لأوعية الدماغ
يؤدي الروتين اليومي غير الصحيح والضغط المستمر وقلة النوم وقلة النشاط البدني على مدى فترة طويلة من الزمن إلى اضطرابات مختلفة في الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات المرتبطة بالعمر لدى الأطفال في المراحل المبكرة ، وفي مرحلة المراهقة ، وأثناء البلوغ ، وفي كبار السن لها تأثير سلبي على الأوعية الدماغية. غالبًا ما تحدث انتهاكات لوظائف إمدادات الدم على خلفية أمراض القلب ، تنخر العظم ، تصلب الشرايين ، أمراض نقص تروية الدم ، جلطات الدم ، وكذلك بعد العمليات والإصابات.
هام! لتحسين عمل الأوعية الدماغية ، توصف الأدوية التي تقوي بشكل كبير جدران الشرايين والشعيرات الدموية وتزيل التشنجات. يتم تناول المكملات الغذائية الخاصة كعلاج مساعد ولمنع الأمراض.
اعتن بصحة الأوعية الدموية في أقرب وقت ممكن. للقيام بذلك ، من الضروري مراجعة الروتين اليومي وإضافة النشاط البدني اليومي ومنع المشاعر السلبية. النظام الغذائي هو أحد المكونات الهامة للصحة. من الضروري مراعاة محتوى السعرات الحرارية للمنتجات وتوزيع النظام الغذائي بشكل صحيح وفقًا لـ BJU.
يجب حل الأعراض التي توحي بأمراض القلب والأوعية الدموية على الفور. وتشمل هذه:
- دوار وصداع نابض متكرر. اضطرابات الحركة
- .
- أمراض مختلفة لأجهزة الرؤية وطنين الأذن. تورم وخدر في الأطراف. الشعور بالضعف والقشعريرة.
- أعراض نوبة الهلع. ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
إذا تجاهلت هذه الأعراض لفترة طويلة ، فقد تحدث عواقب لا رجعة فيها. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء ، بالإضافة إلى العلاج الرئيسي ، مجمعات فيتامين لمرضاهم. تعتبر مشاركتهم في عمل الأوعية الدماغية ذات أهمية كبيرة لصحة الكائن الحي بأكمله.
يوجد الكثير من الفيتامينات لتقوية جدران الأوعية الدموية في الدماغ في سلاسل الصيدليات. فهي تساعد في القضاء على الكوليسترول في الدم ، وزيادة تدفق الدم ، ولها تأثير إيجابي على وظائف القلب واليقظة العقلية.
انتباه! للحصول على نتيجة دائمة ، تحتاج إلى الخضوع للعلاج الكامل بمجموعة من الفيتامينات ، بينما من المهم التخلي عن العادات السيئة.
ما هي الفيتامينات اللازمة لأوعية الدماغ؟
العناصر الغذائية التالية مطلوبة لعمل الدماغ بشكل كامل:
- فيتامين أ يساعد الريتينول والكاروتين على تطبيع الأيض ، وهما من مضادات الأكسدة الجيدة. يمنع هذا الفيتامين أيضًا تطور تصلب الشرايين الدماغي. توجد في الجبن والحليب والجزر وزيت السمك والكبد وصفار البيض والمشمش والسبانخ.
- فيتامين سي يقوي جدران الأوعية الدموية في الدماغ ، وهو مسؤول عن مرونتها ، ويطبيع تخثر الدم ، ويذوب لويحات الكوليسترول ويحمي الجسم من العناصر السامة. يحتوي على مخلل الملفوف وورد الوركين والحمضيات والفلفل والكشمش.
- فيتامين إي أحد أقوى مضادات الأكسدة ، يبطئ عمليات الأكسدة ويمنع تكون الجذور الحرة التي يمكن أن تدمر الأوعية الدموية وعضلة القلب. تم العثور على توكوفيرول في الزيوت النباتية والبذور والمكسرات.
- فيتامينات المجموعة ب. تقوم بعمليات التمثيل الغذائي ، وتشارك في استقلاب البلاستيك والطاقة في الجسم وعلى المستوى الخلوي. بفضل هذه المواد المفيدة ، لا تتشكل جلطات الدم ، وتبقى عضلة القلب سليمة. فهي ضرورية لتحسين الأداء والخلفية النفسية والعاطفية والذاكرة ، والتخلص من الأرق والاكتئاب والتهيج. يوجد أعلى تركيز لفيتامينات ب في بعض أنواع اللحوم والأسماك والكبد والمكسرات والفطر والحبوب والبقوليات والبطاطس والرمان.
تؤثر المعادن التالية أيضًا على عمل الجهاز القلبي الوعائي: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. إنهم قادرون على تحسين عمليات التمثيل الغذائي ، وتقوية جدران الأوعية الدموية ، ومنع تكوين جلطات الدم ، وتشارك المواد في نقل النبضات العصبية.
فيتامينات لأوعية الدماغ
يوجد عدد غير قليل من الفيتامينات على شكل أدوية. لذلك ، يجب عليك الاستماع إلى توصيات طبيبك وقراءة التعليمات بعناية. قبل وصف مركب فيتامين ، يأخذ الأخصائي بعين الاعتبار الجنس والعمر ونتائج الاختبار والأمراض والأمراض المصاحبة وبعض العوامل الأخرى.
يستحق العلاج التالي التفكير فيه.
عشب البرسيم. وهو مكمل غذائي مصنوع من البرسيم المشبع بالكحول. يساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويحسن مرونة جدار الأوعية الدموية. مدة الدورة لا تقل عن 3 أشهر.
احتياطات
يجب ألا تبدأ في تناول مكملات الفيتامينات بدون موعد مع طبيبك واختبارات تظهر تعداد الدم الأساسي. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والمرضى بعد العمليات والصدمات.
الموانع والآثار الجانبية
عادة ما ترتبط الآثار الجانبية بجرعة زائدة من المخدرات. لذلك ، تحتاج إلى تناول الفيتامينات بعد قراءة التعليمات ومراعاة الجرعة المسموح بها.
موانع للاستخدام - التعصب الفردي لمكونات مجمعات الفيتامينات. يجب أن يستخدم بحذر عند الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
خاتمة
الفيتامينات الخاصة بالأوعية الدماغية ضرورية للإنسان الحديث ، حيث يتعرض الكثير منهم للإجهاد الذي يؤثر سلبًا على الدورة الدموية والصحة البدنية. من المهم فهم تأثيرات الفيتامينات على نشاط الدماغ ووظيفة الأوعية الدموية.